PEMALANG, iNews.id - Pisang merupakan buah yang sudah familiar dikenal luas di Indonesia. Buah pisang banyak tumbuh di pedesaan seluruh tanah air.
Pisang bisa dinikmati dengan berbagai cara, dari mulai dimakan langsung, digoreng, dikukus, atau diolah bersama bahan lain.
Tapi tahukah Anda, jika buah pisang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Dikutip dari P2PTM Kemenkes RI, ini dia beberapa manfaat buah pisang bagi kesehatan :
1. Membantu Atasi Hipertensi
Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil.
Serat bahan pangan yang dikandung pisang mampu mengikat lemak, dengan demikian pembentukan plak bisa dicegah.
Plak bisa menyempitkan bahkan menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat.
Editor : Abdul
Artikel Terkait
