Wow! Ini 10 Khasiat dan Manfaat buah Pisang yang Luar Biasa, Nomer 5 dan 10 Top Banget Manfaatnya

Di samping itu pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan. 

Di Jepang ada tren diet baru: minimal satu dan maksimal empat pisang untuk sarapan. Itu katanya mendorong metabolisme, sehingga orang tidak perlu berolahraga.

8. Menyehatkan Tulang

Mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat membantu menyehatkan tulang. Pisang adalah salah satu buah yang mengandung mangan cukup tinggi.

9. Pisang sebagai "Mood Food"

Pisang termasuk "mood food," yaitu bahan pangan yang mendorong pembentukan hormon serotonin di dalam otak. 

Hormon ini menyebabkan timbulnya perasaan senang.

Editor : Abdul