Wow! Ini 10 Khasiat dan Manfaat buah Pisang yang Luar Biasa, Nomer 5 dan 10 Top Banget Manfaatnya

PEMALANG, iNews.id - Pisang merupakan buah yang sudah familiar dikenal luas di Indonesia. Buah pisang banyak tumbuh di pedesaan seluruh tanah air.

Pisang bisa dinikmati dengan berbagai cara, dari mulai dimakan langsung, digoreng, dikukus, atau diolah bersama bahan lain. 

Baca Juga

Empuk dan Anti Gagal, Berikut Resep Banana Cake Hasil Kreasi Chef Devina Hermawan

Tapi tahukah Anda, jika buah pisang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Dikutip dari P2PTM Kemenkes RI, ini dia beberapa manfaat buah pisang bagi kesehatan :

1. Membantu Atasi Hipertensi

Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil. 

Serat bahan pangan yang dikandung pisang mampu mengikat lemak, dengan demikian pembentukan plak bisa dicegah. 

Plak bisa menyempitkan bahkan menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat.

Editor : Abdul Kadir