Waspadai 4 Hal Penyebab Sering Mengantuk Setelah Sarapan, Nomer 4 Ada Hubungannya dengan Gula Darah
Rabu, 20 September 2023 | 17:17 WIB
-
Aryanto
Kurang protein dapat memicu tubuh merasa lelah. Karenanya protein sangat penting untuk menjaga tingkat energi dan meningkatkan kewaspadaan. Ada baiknya mengkonsumsi sumber protein seperti telur, yoghurt, daging tanpa lemak, atau pilihan nabati untuk dapat membantu tubuh terjaga dan lebih berenergi.
3. Dehidrasi
Setelah tidur malam, tubuh akan mengalami dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan perasaan lelah dan lesu. Minum air yang cukup atau teh herbal saat sarapan dapat membantu mengatasi hal ini.
Editor: Aryanto
Lifestyle dan Entertainment
1 tahun lalu
6 Manfaat Kulit Manggis bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kadar Gula Darah
Lifestyle dan Entertainment
4 tahun lalu
Cringe! Comot Makanan Pelanggan Hingga Bodyshamming, Pelayanan Karens Diner Dinilai Melebihi Batas
Ekbis
4 tahun lalu
Resep Cimol dan Tips Agar Tidak Meledak Saat digoreng
Lifestyle dan Entertainment
4 tahun lalu
Resep Cilok Isi Telur dan Bakso Aci, Camilan Berbahan Dasar Terigu untuk Ide Jualan
Lifestyle dan Entertainment
4 tahun lalu
Wow! Ini 10 Khasiat dan Manfaat buah Pisang yang Luar Biasa, Nomer 5 dan 10 Top Banget Manfaatnya
Pemalang
4 tahun lalu
Jum'at Berkah! Danramil Petarukan Bagi-bagi Nasi Kotak kepada Tukang Becak dan Sopir Angkot
News
2 hari lalu
Kapal Virgo Transport 8 Angkut 243 Penumpang Hilang Kontak di Laut Jawa, 140 Orang Masih Dicari
News
2 hari lalu
Geger! Mayat Pria Ditemukan di Aliran Sungai Jamuran Pemalang, Identitas Masih Misterius
News
2 hari lalu
Kapal Virgo Transport 8 Hilang Kontak di Laut Jawa, Bawa 243 Orang
News
3 hari lalu
Kadisdikpora Pemalang Dipanggil KPK, Pemeriksaan Saksi Terkait OTT Bupati Pemalang Terus Berlanjut
News
4 hari lalu
Sijago Merah Lahap Rumah Warga Kendaldoyong, Diduga Dipicu Korsleting Kipas Angin
News
4 hari lalu